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乌拉草(学名:Carex meyeriana),又称靰鞡草,是莎草科薹草属植物,主要生长于中国的辽宁省、吉林省、黑龙江省和内蒙古自治区及外兴安岭以南(包括库页岛)的森林、草甸或沼泽地区。乌拉草具有保暖防寒的作用,可以用来填充在靰鞡鞋中。乌拉草被誉为东北三宝之一

乌拉草是多年生草本植物,具有保暖防寒的作用,中国东北山区的老百姓十分喜爱它。表面看,乌拉草样子很普通,茎叶细长,绿色,一簇簇丛生,花穗绿褐色。但是,数百年来,这种普通的小草,与长白山区的人民生活密切相关,成为不可缺少的必需品。每到秋季,人们便到山上去割乌拉草,晒干存放,冬天时絮到鞋里,避免脚生冻疮。

  中国东北地区冬季气温低,最低可达摄氏零下四、五十度,一般的棉鞋难以御寒。旧时东北人用皮革缝制、内絮捶软的乌拉草作防寒鞋,是北方贫民心爱的“草履”。乌拉又写作“靰鞡”、“兀剌”,其名称来自满语对皮靴称谓的音译,是一种东北人冬天穿的“土皮鞋”。将原植物茎叶锤打后放入毡靴中,透气防潮,能御寒,

昔称“关东三宝”之一。乌拉草在使用之前,还要用木棒捶打,打柔软以后不伤脚。 东北地区野生的草,形状类似乌拉草的很多,但惟有乌拉草的保暖性能最好。

  乌拉草其叶细长柔软,纤维坚韧,不易折断,为草鞋、草褥、人造棉、纤维板、草编工艺品、造纸等的良好材料,还可以取暖!。

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